2-tägiger ZRM-Grundkurs am 20. und 21. September 2024 mit Desirée und Roman

Entdecke deine Stärken, entfalte dein Potenzial

Kennst du das auch? Du hast ein Ziel vor Augen, aber es fehlt dir an Motivation und den richtigen Strategien, um es zu erreichen?

Oder du möchtest dich auf eine gewisse Weise verhalten: öfter Nein sagen, mehr Sport machen, Pflichten gleich erledigen – aber oft klappt das irgendwie nicht so richtig.

Wir kennen diese Gefühle nur zu gut. Deshalb waren wir begeistert, als wir im Psychologie-Studium ein effektives Gegenmittel gefunden haben: das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM).

Das Modell hat uns gezeigt, wie wir unsere Stärken entdecken und nutzen können. Nun möchten wir die Methode mit anderen Menschen teilen und machen die ZRM-Trainer-Ausbildung. Dafür leiten wir im September 2024 einen ZRM-Grundkurs.

Was ist das ZRM?

Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein Selbstmanagement-Training, das neurowissenschaftliche Erkenntnisse und psychologische Theorien zusammenbringt. Es wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt.

Das erwartet dich im Grundkurs:

• Du lernst, deine persönlichen Ressourcen zu finden und zu stärken
• Du entwickelst ein motivierendes Motto-Ziel
• Du entwickelst Strategien, wie du dieses Ziel im Alltag leben kannst
• Du lernst weitere Menschen kennen, die an ihren Zielen arbeiten
• In praktischen Übungen unterstützt ihr euch gegenseitig

Du kannst ein Thema aus deinem Leben mitbringen oder ganz unbefangen kommen.

Im Grundkurs machst du alles, was zum ZRM gehört mit uns und einer Gruppe von anderen Teilnehmenden. Das Coole ist, dass du die Methode gleichzeitig vertieft kennenlernst und dein Leben lang – auch für neue Ziele und Situationen – anwenden kannst.

Wer sind wir?

Wir studieren Psychologie im Master an der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW). Im Studium haben wir das ZRM gelernt und machen nun das ZRM-Trainer-Zertifikat; damit können wir künftig Grundkurse leiten.

Damit wir das Zertifikat erhalten, müssen wir einen Grundkurs selbstständig durchführen – dafür suchen wir Teilnehmende. Du hast die einmalige Chance, einen kompletten ZRM-Grundkurs zu einem Bruchteil des normalen Preises zu machen. Auf dem Markt kostet ein Grundkurs in der Regel 700 – 800 Franken.

Alles zum Grundkurs

Datum: 20. und 21. September 2024
Zeit: Jeweils von 9:00 bis 16:00 Uhr mit einer Stunde Mittagspause
Ort: Toni-Areal, Förrlibuckstrasse 109, Zürich

Der Kurs ist ausgebucht. Du kannst dich aber auf unsere Warteliste eintragen.

Ich möchte auf die Warteliste!

Fragen?

Nur zu! Schreib uns einfach ein Mail.